做错事容易慌张怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

做错事容易慌张是很正常的，估计大多数人在做错事时都有一点慌张的，只有极少数很会伪装的人不会慌张，其实心里也紧张，只是伪装得蛮好，毕竟是做错事了，心里总是有点不安的。如果你想要克服这种心理，就多点自信，努力把事情做得更好一点，少做错事，或许更容易面对这种处境些。

Answer 2

在社交场合会感觉紧张，可能是害怕别人对自己有负面的看法，建议平日多给自己一些正向的鼓励，逐渐建立自信，这是一个很漫长的过程，也可以寻求专业的心理咨询。另外，有个小技巧，就是人多的地方以及当你成为关注焦点的时候，把注意力放在自己身上，暂时忽视其他人的存在。

Answer 3

这个需要你把心态放正
不能陷入一个死循环
每个人都会做错事的
都是在做错事当中总结经验
你要正确面对做错事
需要从中吸取经验
而不是自责或者想着怎么马上去敷衍搪塞

Answer 4

做错事容易慌张时，心理素质不好。努力锻炼自己的心理素质。