办公室久坐人员怎样轻松减掉小肚子？

Question

如题所述

Answer 1

可以报名健身房啊，去健身房练习瑜伽是一个很不错的选择。然后就是每天可以在上班之前坚持晨跑，在晚饭后出去散散步。这样都是可以的。