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如何预防风湿病?
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推荐答案 2021-03-31
1、每天加强体育锻炼,以增强抵抗力。由于风湿病是一种免疫系统疾病,因此由于强大的免疫功能,不太可能发生。
2、住宅必须阳光充足,通风干燥,不能在阴暗潮湿的地方居住。
3、注意保暖,不会被风吹凉,从而获得风湿的机会更少。特别是冬天骑车的朋友们,一定要注意护膝。不可为一时之风而侵害风湿。女性在分娩的时候一定要保暖,防止产后风湿。由于产后身体抵抗力最弱,易受风寒侵蚀,得风湿。
4、经常用热水泡脚,促进脚和腿的血液循环,有助于预防关节炎和风湿。经过一天的努力,泡脚也是一种放松。温水中最好再加一点活血循环。
5、保持良好心态。情绪不佳时,疲倦时,是人体抵抗力最低的时候。此时易受风寒侵蚀,得风湿。
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第1个回答 2021-03-31
风湿病一般都是由于外感风寒湿三邪引起的疾病,所以预防风湿病就要抵抗邪气。平时要经常参加体育锻炼,提高抵抗外邪的能力,正所谓“正气内存,邪不可干“,凡是能坚持体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比没经过体育锻炼者强得多;秋冬季节是风湿病的高发季节,要做好关节处的保暖,防止受寒;夏天在空调屋里时,要尽量的穿长袖和长裤;经常居住在潮湿寒冷环境中的人群,可以每天适量服用国公酒来祛风散寒、除湿,预防风湿病的发生。对我的回答是否满意如果满意帮忙采纳下吧本回答被提问者采纳
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如何预防风湿病
答:
你好,
冬天首先要注意防寒保暖,劳逸结合,饮食有节、起居有常
。
加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动
,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
秋冬季节
如何预防风湿病
,专家给您支一招
答:
一、注意劳逸结合
。风湿的预防要
劳逸结合,活动与休息要适度
,过于疲劳,人的免疫力也会随之下降,容易引发一些疾病。二、
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