宫寒严重的人怀男孩还是女孩没有这样的说法，宫寒严重的人容易影响女性发生不孕，宫寒也与个人的体质有关，宫寒主要表现是体虚瘦弱，手脚冰冷，小腹经常疼痛等不适，严重可影响
月经不调，闭经，排卵异常以及不孕症的发生。建议及时的到医院进行诊治。
大家都知道，子宫是女性体内很重要的生殖器官，这是生育最重要的器官，所以对于女性来说保护好子宫是必须要做的，宫寒是很多女性都遇到的。其实宫寒严重是不易怀孕的。其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。
倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。
同房的时间——
排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在
准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
宫寒的症状
宫寒有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒，四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。
宫寒的症状有气色很差精力不济，
痛经，小腹部有冰冷的感觉。女性的
白带多且清稀，闻起来有股腥味。经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗。在照镜子的时候，发现自己的舌苔白且水滑。 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉。面色黯黑或苍白无华， 性趣不高，备孕好久没动静。
女性想要改变宫寒，要少吃
生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。