总是自我设防缺乏安全感不能完全相信别人，要怎么解决?

Question

如题所述

Answer 1

总是自我设防缺乏安全感不能完全相信别人，要怎么解决？要想解决这类问题，就必须冲破自我封闭，多与外界接触，正确的认识自己，接受不完美，要明白真正的安全感都是自己给的，独立最重要。

我们的成长环境决定了我们的性格，而现如今很多人因为自己的经历，导致极度缺乏安全感，不能完全相信别人。但其实想要解决这个问题是有办法的。

1.冲破自我封闭，多与外界接触很多没有安全感的人会将自己封闭起来。他们不敢在别人面前暴露自己的真面目，总觉得没有人喜欢真实的自己。但是你这样掩饰自己，别人就没有机会了解你。你要多给别人机会，也要多给自己一些机会。建立信任是一件困难的事情。正因为如此，你就需要走出去，接触外面的世界，结交更多合适的朋友。在这个向外接触的过程中，丰富自己的生活，充实自己的内心，见闻广博，信任他人，安全感会逐渐增强。

2.正确认识自己，接受不完美。有一些完美主义者，他们缺乏安全感的最大原因是他们没有正确看待自己，他们总觉得自己必须做任何事情都要几近完美，但你不是机器，你无法控制所有人和一切。你要学会放下这种偏执的念头，客观地对待一切，尽力而为，失败了，总结经验，下次再来。否则，总是追求完美却又做不到，会让自己逐渐失去自信，最终变得自卑脆弱。

3.真正的安全感是自己给的，独立最重要有一些没有安全感的人，不相信自己的能力，所以总是依赖别人，但是依赖别人的程度越高，你越没有安全感，这是一个恶性循环。只有自己强大了，充实了自己，才能摆脱这种状态。

Answer 2

我觉得你需要慢慢的敞开自己的心扉，用你的心去感受周围对你好的人，这样这种安全感才会慢慢的足起来。

Answer 3

俗话说：“路遥知马力日久见人心，”对别人设防也是自我保护的一种，当我们经过一些时间和一些事情足以看清一个人的时候，那种设防会不攻自破，所以不要强迫自己去相信一个自己底子里不愿意相信的人，时间和事件会帮你解开心房。

Answer 4

其实这是缺乏自信的表现，应该不断的努力不断的提升自己，让自己变得更优秀，更强大更自信，同时要调整自己的心态。

Answer 5

总是自我设防缺乏安全感不能完全相信别人，要怎么解决？要想解决这类问题，就必须冲破自我封闭，多与外界接触，正确的认识自己，接受不完美，要明白真正的安全感都是自己给的，独立最重要。

我们的成长环境决定了我们的性格，而现如今很多人因为自己的经历，导致极度缺乏安全感，不能完全相信别人。但其实想要解决这个问题是有办法的。

1.冲破自我封闭，多与外界接触很多没有安全感的人会将自己封闭起来。他们不敢在别人面前暴露自己的真面目，总觉得没有人喜欢真实的自己。但是你这样掩饰自己，别人就没有机会了解你。你要多给别人机会，也要多给自己一些机会。建立信任是一件困难的事情。正因为如此，你就需要走出去，接触外面的世界，结交更多合适的朋友。在这个向外接触的过程中，丰富自己的生活，充实自己的内心，见闻广博，信任他人，安全感会逐渐增强。

2.正确认识自己，接受不完美。有一些完美主义者，他们缺乏安全感的最大原因是他们没有正确看待自己，他们总觉得自己必须做任何事情都要几近完美，但你不是机器，你无法控制所有人和一切。你要学会放下这种偏执的念头，客观地对待一切，尽力而为，失败了，总结经验，下次再来。否则，总是追求完美却又做不到，会让自己逐渐失去自信，最终变得自卑脆弱。

3.真正的安全感是自己给的，独立最重要有一些没有安全感的人，不相信自己的能力，所以总是依赖别人，但是依赖别人的程度越高，你越没有安全感，这是一个恶性循环。只有自己强大了，充实了自己，才能摆脱这种状态。