第1个回答 2021-06-25
可以,益生菌是对人体有益的细菌,益生菌可以提高免疫力,改善疾病的状态,所以成人也可以服用的,服用益生菌来调节肠道是有益于人体的健康的。
平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食温软易消化,少吃辛辣生冷寒凉的食物。腹部还要注意保暖,不要受凉,吃饭的时候要注意保持平和的心态。
适当运动,来提高身体的免疫力。
第2个回答 2021-06-25
益生元大人也可以吃的。它可以调节肠道菌群紊乱,改善便秘,提高机体免疫力。
第3个回答 2021-06-25
可以吃的,对于长期便秘,大便干燥,或者是排便不通畅,都可以服用益生元。作为益生元增殖益生菌、调理胃肠功能、防治便秘痔疮和慢性肠炎、预防肠癌。