血压低引起头晕食补怎么补，吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

血压低头晕应该吃什么

一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

二、红枣15枚去核，
粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。

七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

Answer 2

红枣，枸杞，黑豆，早上打豆浆时一起打。
虽说食补好，但毕竟慢。
推荐肝精补血素口服液，一盒才几块钱，喝5天。既治贫血，又治头昏，基本没有副作用。我一次就给家里买10盒，全家一起喝。
老妈低血压现在都不昏了。追问

其实我也经常这样打豆浆的，可是见效好像也不怎么明显

Answer 3

多吃一些升血的食品，比如花生（是生的那种，特别是别拨了那层红色的皮），红花，枸杞，在升血的同时，别忘了补充一些维生素C追问

维生素C加上去主要的作用是做什么啊？

追答

维生素C是水溶性的抗氧化剂，所以在大众眼里，它是最好的血液清道夫，能保证你血液指标的正常。

Answer 4

你是女的吧。不是特别严重可是忽视掉。
食补、红花，枸杞.红枣、 自己在家早上打点豆浆，买一袋红糖.现在超市有卖 【姜片红糖】
饭后喝一晚.

Answer 5

低血压与营养不良有一定关系，注意充分休息，i避免剧烈活动，需要加强营养调理改善症状。平时养成规律的作息习惯