如何改变我们的自我认知?

如题所述

第1个回答  2022-06-12
    在我们的成长过程中,逐步的形成了独属于自己的对这个世界的认知,认知是根据你的家庭环境、教育经历、情感经历、职业与收入等等综合形成的,而成长的第一步,就是要去突破现在的认知,而形成新的认知,在不断的突破过程中,逐步得开发了你的潜力,提升了格局,你就走向了培养自我领导力的第一步。

    但是突破固有的自我认知,是存在有障碍的,这些障碍来自于三个方面:

    1、自我:自我是一个人对自身存在的体验,这个自我有时候会通过他人的反应评价、社会上的衡量比较以及自己看待自己的方式而无法摆好自己对别人、对社会的的关系。

    我们和这个世界是息息相关的,如果我们我们不能够去接受、去包容,我们就会失去探索与这个社会、与其他人的可能性的机会,我们就不能根据他人的、自己的评价来去实践和自我完善,那么我们就失去了自我提高和完善的机会。

    所以,如何突破自我进行自我反思,进而努力自我改进,促使自身的发展,就是我们需要做的第一步。
    2、事实:我们根据我们看到的、听到的以及自己的猜测形成了自己认为的事实,变成了自己信仰的真理,而信仰真理与真理之间,永远是有差距的。

    但是我们忽略的,是我们都是有局限性的,我们对这个世界的认知并不完整,我们可以有自认的信仰,但是我们一定也要知道我们是有局限性的,而这个局限性就会有真有以一定的差距。

    3、经验:经验是对过去的总结,但是我们的世界偏偏一直在不断的快速的变化,当经验不变而事物一直在变的时候,这些经验非但不能提供帮助,有时候还可能形成绊脚石。

    发现了海王星的法国数学家勒威耶,在1860年的一次演讲中根据牛顿万有引力假定了水星轨道内可能存在行星,这可行星叫做“祝融星”或者“火神星”,自此宇宙学家们开始了长达几十年的寻找,而到了1905年爱因斯坦横空出世,用了6个月的时候,撼动了牛顿的物理大厦,用狭义相对论提出广义相对论,证明“祝融星”是不存在的。

    我们的经验都是存量的知识,社会在在变的,当对能力的要求变了的时候,我们的经验就会变成一种障碍。

    所以,当遇见那些解决不了的问题的时候,不如放下经验,换一种方式思考,说不定就另有收获,这就是对自我认知的一个改变。