头顶脱发吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

经常染发，很容易损坏头发的质量，会使头发失去光泽，从而引致出现大量掉头发。出现严重掉发的朋友，可以吃以下的东西来改良：
1补充铁质：缺乏铁会导致容易掉发，平时生活中能够适当吃一些铁元素的食物对头发有不少好处，比如黄豆、黑豆、带鱼等；
2补充维生素B：维生素B对于头发生长是很重要的，不妨适当吃些有维生素B的食物对头发有很多好处，例如红萝卜、豆类、绿叶蔬菜等；以前在我加班的那一年，大概是长时间熬夜，让我头上的头发变柔，形成M字额，让我变得没什么自信，试过很多方式，但没用。接着百度上看到了一个可以解决大量掉发的首姜源生发液，使用一段时间后，头发稀少的部位慢慢长出了小头发，现在头发恢复得很好，快乐围绕着我，看起来精神状态比之前更好了。
3补充维生素D：维生素D帮助健康头发生长，生活中不妨适当吃一些这方面的食物来改善，比如豆浆、蘑菇、橙汁等；相信我的分享应该可以帮你，愿你也能成功，祝你好运。追问

感谢你。

Answer 2

饮食上注意营养全面均衡。适当多吃富含维生素A
的食物，如小白菜、菠菜、空心菜、西兰花、芹菜、香菜等。应适当多吃富含维生素B6的食物，如橘子、土豆、蚕豆、青鱼、芝麻等。忌高脂肪、高糖食物；避免饮酒、吃过于辛辣食物。

Answer 3

头顶脱发吃什么好呢？脱发首先要找到病因，如果是感染性脱发，要使用药物来治疗，如果是缺少一种维生素的话，可以吃。蒸发的营养品。我生素之类的。

Answer 4

芝麻，核桃。。。

Answer 5

吃什么都不好使，去医院检查看看到底怎么回事正常掉发没事，如果是有病要进行治疗才能起到效果，希望能帮到你。