怎样的情绪才算稳定？

Question

如题所述

Answer 1

1、有一个乐观的心态，无论遇到什么困难都能积极乐观面对，并不是消极悲观。

2、会戒掉玻璃心，不会在意他人的看法和评价，学会过滤。
3、会有意识的赞美别人。不会习惯看别人的缺点。

4、不会把换情绪带给家人，身边的人。学会排解坏情绪

。
5、不会放大不开心。生活中的烦恼事，学会了放下。

6、不会为小事生气。

Answer 2

我个人认为伴侣的情绪决定了一段婚姻幸福的程度。

只有双方情绪稳定，才能共同经验好婚姻生活，在面对生活的困难时能理性思考并做出合理的判断及解决事情能力。
1，

双方在遇到观念不一致或闹矛盾时，能及时调节自我情绪，互相理解对方想法和感受，而不是一味的打击对方，否定对方。
2，任何人都有情绪，情绪并没有对错，人与人之间最大的差别在于面对情绪时做出的反应，是如何去处理自我情绪的。是破罐子破摔，还是及时寻找方法缓解情绪，解决问题。

在面对伴侣的情绪时，是选择忽视，讲道理还是选择倾听理解，这点很重要。
3，人一旦有了情绪，不管对方讲多少大道理都不会起作用，只会加剧对方的很多的负面情绪。情绪会使人失去理性，做出一些错误的判断，事后恢复理性后会后悔不已。这也是为什么，在情绪化的情况下，不要做任何重大的决定。
总之，伴侣的情绪稳定会使得婚姻更幸福，在于减少了70-80%不重要的小事情的纠缠，反而更多的是彼此之间的沟通交流，互相尊重和理解对方，双方沟通到位那么基本上的矛盾都是可以避免的。婚姻生活便能在彼此的经验下，越来越幸福美满哦。