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小腿经常麻木是什么原因
患者信息:女 40岁
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推荐答案 推荐于2017-07-04
一、腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。
二、腿抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。
③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
三、腿抽筋的应急处理
平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。
最简单的就是抽筋的时候要放松~再慢慢伸直脚。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-10-14
建议:腿麻的原因很多,如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,坐骨神经炎,末梢神经炎。或下肢肌肉筋腱经络运行不畅,风湿,缺钙,血液粘稠,血脂高,糖尿病等均可以引起脚麻。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗
第2个回答 2012-03-13
你去看看神经科啊, 我也是的 ,没在意 以为骨头怎能了, 先去骨科看了没事,就没注意,持续一段时间后,去医院看了神经科,让做个核磁共振,结果颈椎正常生理弧度没了,压迫神经,你还是去看看吧~
第3个回答 2011-06-03
腰椎的问题或是膝盖的问题会牵扯到小腿,除了小腿麻木其他部位有不舒服吗?比如腰疼、或是膝盖疼痛?多长时间了?
追问
就是说带着脚丫也麻一阵一阵的
追答
您好,这是腰椎压迫神经导致的现象,您吧您的情况详细的告诉我们
第4个回答 2017-06-28
血液循环不畅
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相似回答
左
小腿
外侧局部
麻木
,请问
是怎么回事
?
答:
神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力
。如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎。四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩...
左手脚
麻木小腿
也有点木
答:
2.患者的年龄有点大,平时也有腰部不适,
那应该考虑是腰椎压迫神经血管导致的
,建议去医院拍片做进一步的确诊;3.患者步入老年阶段,而且有基础病,出现麻木,腿肿等情况,需尽快去医院进行系统检查。
小腿
酸痛,
麻木是什么原因
啊,近期一个月了
答:
你好,多种原因都是可以造成小腿酸痛的情况的。
如神经病变、劳损、腰椎疾病、缺钙、血流不畅等情况的
。意见建议:建议去医院可以行双下肢血管彩超,肌电图等检查,化验血钙。针对病因治疗。注意保养。饮食清淡丰富。不要劳累、着凉的。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ空间 ...
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