我性格内向自卑胆小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太强，别人跟我说话我非常紧张浑身都冒汗一点都不自然

Question

如题所述

Answer 1

1. 首先，我需要建立起自信。一个强大的内心可以克服害怕和胆怯。我需要努力锻炼自己，勇于挑战自我，不断尝试，不再害怕失败。行为可以影响心理，所以我将每天逼迫自己完成一项以前不敢尝试的小事情。
2. 随着时间的推移，成功的经验会逐渐积累，自信也会随之而来。每天积累一点，逐渐累积，最终我会拥有自信。
3. 我希望我的讲述能够给你带来一些帮助。我希望你能够早日摆脱性格的困惑，并采纳这些建议。