1. 每个人在不同阶段都会有自己最困惑的生命问题，那么，我们究竟在困惑什么？在回答这个问题之前，请静下心来，认真思考当前对你来说最大的生命困惑是什么。
2. 我曾经最大的困惑是改变自己。我希望能成为更好的自己，但我发现我一直在口号上打转，不知道从哪里开始改变。
3. 后来，在老师和身边人的点醒与鼓励下，我找到了答案。要改变，首先要学会打开自己的心扉。只有心扉打开，才能勇敢地迈出改变的第一步。
4. 我还发现，任何问题的解决方案都在问题本身。找到问题的源头，对症下药，问题就能解决。
5. 例如，在写作中，我曾经遇到过不知道如何下笔的困境。我一度认为是因为自己读书少、经验少，于是放弃了。
6. 后来，有人告诉我，可以从自己生活的当下感悟中寻找灵感。我尝试了这个方法，发现效果不错。
7. 我开始记录每天发生的事情，这让我对自己的生活有了更深的理解和反馈。如果一天中没有发生特别的事情，我会和朋友们聊天，从中获得感悟和体验。
8. 在现实生活中，很多人陷入了迷茫，不知道如何是好，没有目标，有些人甚至不知道如何设定目标。
9. 如果真的找不到自己要奋斗的目标，那就从每天的生活开始努力。比如，做一份美味的早餐，听音乐，看书，散步，或者认真工作。
10. 只要坚持每天用心去做一件事，久而久之，你就会对自己的生活有目标追求，从而清楚自己想做什么，不想做什么。
11. 如果你知道自己的目标，但不知道如何实现，可以试着把所有想法写下来，一步步筛选，最后剩下的就是你的目标。
12. 确定目标后，将其分解为小目标，制定行动计划，比如每天写多少字，什么时候散步等。
13. 问问自己最想做什么，然后付诸行动。你会发现，这样做效果非常好。
14. 工作中，我们常听到有人说环境不好，让人焦虑不安。但我们要从问题的源头出发，如果源头无法改变，那就改变自己。
15. 环境不好，就调整心态，可以四处走走，让自己放松。这样，我们就不会受到环境的影响，而是从内心寻找问题的解决方法。
16. 记住，“要想解决问题，就要从问题的本源出发”。因为任何问题的出现都源于问题本身，只要问题本身解决了，问题就不复存在。
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