晚上睡觉突然脑子轰的一下就是好像全身都麻了的感觉，我要很用力强迫自己醒来，感觉很累。

Question

这样的情况我记忆中已经有好几年了，醒来后我心里告诉自己不能不能睡去，但是眼皮感觉很重。一合上眼皮，脑袋就又是轰的一下，有时会感觉到一些可怕的东西，我每次遇到这样的情况，我就会强迫自己重床上起来，哪怕很想睡我都会让自己清醒，等清醒后在去慢慢入睡这样就可以。请问广大的网友有没有和我一样情况的。帮忙。万分感谢。

Answer 1

这个情况。我跟我妈有时候也会有，特别是小时候。尤其是在夏天，我妈怕热经常是一吃过饭便摊了张凉席在地上午睡。结果她每次都梦呓，尖叫，搞得好几次我都好害怕，然后就拼命把她叫醒，叫醒后，她才知道自己在做梦，她说感觉像自己一口气上不来，要断气的感觉，我知道她是梦境中出现的情况，并不是真的，但是那种感觉我小时候也遇到过。很恐怖。真的感觉自己垂死挣扎的那样。后来我试着找了原因，1.不能吃太饭，吃完饭不能马上就睡，。要运动一会，等消化一些再入睡。2.不要着凉，因为本来很热的身体突然间遇冷刺激，而自己又已经沉睡，那样很危险。容易恶梦，抽筋。3.中午别吃太咸太高热量的东西,这样会给自己的心脏以及血管带来很大的压迫。
不过，现在我已经没有那样的情况了，我妈妈也好多了，你按照我说的那几点去做，应该会避免，别搞得自己像得了什么大病一样。祝你健康。。

Answer 2

去医院检查下吧，有可能是心血管问题。或者就是你是不生活有压力或者有什么阴影的，如果是，可以看看心理医生

Answer 3

注意睡姿，心血管问题（请参考）追问

我也换了好多的睡姿，但都一样，心血管问题？？是毛病吗，我血压正常的啊

追答

有时间到医院查一下健康情况，还是有好处的，如有点问题，可及时防治。

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