高一时的女同桌喜欢你，你可以采取以下步骤：
1. 保持冷静和尊重
首先，保持冷静和尊重。不要因为对方的喜欢而感到不知所措或惊慌。尊重她的感情，即使你并不喜欢她。
2. 明确自己的感受
明确自己的感受非常重要。如果你也喜欢她，那就坦诚地告诉她。但如果你不喜欢她，也要委婉而坚定地表达你的想法。
3. 委婉拒绝（如果你不喜欢她）
如果你不喜欢她，委婉拒绝是最好的选择。你可以说：
"我很感谢你的喜欢，但现在我还没有准备好谈恋爱。"
"我把你当作一个很好的朋友，但我对你的感情只是友情。"
"我目前只想专注于我的学业，不想分心谈恋爱。"
4. 保持距离（如果你不喜欢她）
如果你不喜欢她，保持一定的距离可以避免不必要的误会和尴尬。你可以减少与她单独相处的机会，或者在与她相处时保持礼貌和尊重，但不要过于亲密。
5. 尊重她的决定
无论你是否喜欢她，都应该尊重她的决定。如果她选择继续喜欢你，你可以保持礼貌和友善，但不要给她错误的希望。如果她选择放弃，那就尊重她的选择，不要纠缠。
6. 寻求帮助（如果需要）
如果你感到不知所措或无法处理这种情况，可以向父母、老师或朋友寻求帮助。他们可以提供建议和支持。
其他建议：
不要公开她的喜欢：尊重她的隐私，不要在其他同学面前公开她的感情。
不要利用她的喜欢：不要因为她喜欢你而要求她做任何事情或利用她的感情。
保持友谊（如果你愿意）：如果你愿意，可以在拒绝她后仍然保持友谊。但要明确界限，避免让她误会。
本回答被网友采纳