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    • 汗蒸和泡澡是不是影响睡眠

    如题所述

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    推荐答案   2016-04-20
    应该不会有什么影响吧个人觉得泡澡是更容易入睡才对，我每次泡澡完就会觉得很累放松躺在床上一会就睡着了，你睡眠不好泡澡时听些放松的音乐让自己身心放松下来还可以在房间里放小溪香薰机有助于睡眠，你在睡前半小时喝杯牛奶加蜂蜜也是对睡眠有很好帮助的，还有就是要多运动增强自身抵抗力对睡眠也有帮助。
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    其他回答
    第1个回答  2016-04-21
    选择在上午做，临近睡眠会兴奋。
    第2个回答  2016-04-20
    是你还是陆龟啊
    第3个回答  2016-04-20
    促进睡眠
    第4个回答  2016-04-20
    不会，前提是汗蒸睡觉前三小时，泡澡一小时就行了。追答

    汗蒸多了其实，并不好。

    第5个回答  2016-04-20
    不
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