我178的体重，去针灸减肥 一个礼拜瘦了6斤了，可是我不知道这6斤肉都是哪些地方瘦了哇，好纠结呢，

Question

如题所述

Answer 1

肯定是全身各部位瘦了，针灸是各部位的，很好啊，坚持做，最好自己控制食量，特别是晚饭最好以稀饭为主，对保持身材很给力。

Answer 2

样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的不足。
、自己做饭。最好你亲自下厨，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。
、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。
、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。
、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。
在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。

Answer 3

现在开始测一下臂围、腿围、腰围、臀围、胸围等，记下来，每一周重测一次就知道啦