冬天来了,免疫力容易下降,一不小心就感冒了,吃什么可以提高免疫力啊?
萌新宝爸宝妈应该知道的,提高免疫力的方法
食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、豆制品等,蛋白质是保证人体免疫力提高的重要物质之一。免疫力对人类的生存和发展有重要作用,饮食上的调理可以有效提高免疫力。