黄褐斑主要与体内激素分泌水平有关，大致分为四点：
1、人体内阴阳失衡如肝气郁结、脾胃虚弱、肾阳不足、睡眠不足形成黄褐斑。
首先从身体内部来做调理，油炸类食物会导致体内的内分泌紊乱，同时脸上就会形成很多黄褐斑。要保证干净的饮食环境，皮肤自然会干净很多。说到豆类食物，尤其是对女性的身体健康和内分泌的系统是非常好的，最好是每天的一餐中安排有豆类的饮食存在的，因为豆类中的黄体酮和大豆醇含量是比较高的，尤其适合女性朋友食用
2、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，也会导致黄褐斑的出现。
3、长期口服避孕药、高血压、糖尿病的药导致内分泌失调也容易引起黄褐斑。
4、一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，化妆品使用不当也会加重久而久之也会在面部产生黄褐斑
内分泌失调的话也会形成黄褐斑，所以任何会导致内分泌紊乱的行为大家都应该杜绝。熬夜是一个非常重要的因素，熬夜会使得内分泌失调，因此会形成黄褐斑。
你可以去买玉丨润丨净丨斑丨霜，来灰复，在熬夜时让肌肤喝饱水分