第1个回答 2014-12-19
1、长期烈日曝晒： 长期受到太阳紫外线照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯干现象，发色也会变浅。 2、经常到泳池游泳： 泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发 便会容易干燥。 3、经常使用发胶和热风吹头发： 发胶有化学成分，跟烫发、染发一样，用得太多都容易破坏头发组织;而吹风时的温度太高，也容易令头发表面的水分流失，稻草发质就找上门了。 4、经常烫头发、染发以及漂浅： 加添了化学成分的烫发剂或染发剂，或多或少都会破坏头发的组织，若再加上事后不妥当的处理或保养，一定会令头发“干上加干” 。 5、偏食： 头发干枯怎么办?这一点可是很多美人常忽略的，头发的生命之源来自我们本身吸收的营养，所以如果我们平日吃的食物没有提供足够养分给头发，尤其少吃含蛋白质食物，头发就很难长得茂密、有光泽。平日除了注意蛋白质的摄取并避免高油脂的食物之外，有些可以“补发”的食物也应该多吃，如紫菜、海苔、海带、山药、芝麻、莲藕、栗子、南瓜籽等都可多加利用可以对付。 特别是黑芝麻是最方便有效的食物，因其富含许多促进头发生长与维持健康的物质，如蛋白质、卵磷脂、维他命E等，不仅可预防掉发困扰、发质变差等问题，也能够让秀发更为乌黑亮丽呢! 6、冷气的伤害： 冷气房中干燥空气让发丝缺水的情形甚至比冬天的冷空气更严重。除了多补充身体水分之外，使用能立即提供养分及水分的实时修护产品，才不会让头发也闹“旱灾”。 头发干枯怎么办?发丝要水亮，首要就是必须保持毛鳞片的健康，因为在头发健康的情形下，毛鳞片会像屋瓦一样，由发根排列到发尾，以保护头发内部组织，秀发看起来自然柔亮有光泽。曝晒阳光、游泳、染烫发等等，都会对头发结构带来或多或少的物理或化学伤害。 一旦毛鳞片受到伤害，头发就会出现干燥、断裂、分叉，此时若想要让头发恢复柔亮光泽，就必须藉由平日养护发工作来补充水分及头发养分，让发质再度健康。 头发容易受到哪些外在因素影响? 不管怎么保养，发质就是干黄得像稻草一样。本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-12-19
太干了，去买个护发素回来，每次用洗发水洗完，在用那个洗一下就会好很多，本人也是
第4个回答 2024-05-29
头发干枯毛躁的成因剖析
头发作为我们形象的重要组成部分，一头秀丽顺滑的长发令人神往。岁月流逝、生活方式不当或环境因素的影响，都可能导致头发失去光彩，变得干枯毛躁，令人苦恼不已。
自然因素的影响
头发干枯毛躁的一个主要原因是自然因素，如阳光曝晒。强烈的紫外线会破坏头发中的角蛋白，使其失去水分，变得脆弱易断。干燥的环境也会加剧头发毛躁，因为空气中的水分不足以保持头发的滋润。
日常护理不当
日常的头发护理不当也会导致头发干枯毛躁。过度使用吹风机或卷发棒等热造型工具会在高温下破坏头发角质层，使头发失去天然油脂，变得脆弱干枯。频繁烫染发也会对头发造成伤害，染发剂和烫发剂中的化学物质会剥离头发上的保护层，使其更容易受到损伤。
营养摄入不足
头发的健康与身体的营养状况密切相关。如果体内缺乏某些必需营养素，如蛋白质、铁质、维生素B族和脂肪酸，就会影响头发的生长和健康。蛋白质是头发的主要成分，缺乏蛋白质会使头发变得细弱易断；铁质不足会导致贫血，进而影响毛囊健康，导致脱发；维生素B族和脂肪酸对于保持头发的柔顺和光泽至关重要。
健康问题影响
一些健康问题也会导致头发干枯毛躁。例如，甲状腺功能减退或亢进都会影响毛囊的正常代谢，造成头发干燥、易断。某些皮肤病，如脂溢性皮炎或牛皮癣，也会破坏头皮的健康，导致头皮屑增多、头皮发炎，进而影响头发的健康。
如何改善头发干枯毛躁
改善头发干枯毛躁需要从日常生活习惯和护理方式入手，采取综合措施。减少使用热造型工具，如果必须使用，请务必使用护发素或防热喷雾剂进行保护。选择温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的产品。经常进行深层滋养护理，为头发补充水分和营养，恢复头发的健康。
日常饮食中注意补充蛋白质、铁质、维生素B族和脂肪酸，以确保头发获得充足的营养。保持充足的睡眠、愉悦的心情和良好的精神状态，也有助于促进头发的健康。如果头发干枯毛躁的情况严重或持续，建议及时就医，排除可能存在的健康问题。