人睡着后为什么有时会做梦？

Question

如题所述

Answer 1

人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。另外，外界环境也会引发做梦，比如床铺过热或是身体的疾病，也会引起做梦。有些人，在梦中还有一定的意识，甚至还能进行一些逻辑思考。古代人从中医的角度来论述人为什么会做梦，有些医生认为体内阴阳之气的缺少或过量、五脏之气过盛、气血有余或者是患有某种疾病，都会导致做梦。另外，从心理因素来考虑，如果人白天思虑过度，或是遭遇大喜大悲，也会做梦。简单的来说，也就是说做梦，其实就是大脑潜意识上升为主观意识的一些东西，这方面可以从我们每个人白天思考很多事情，但是到了晚上，经常在梦中会出现一些相关的问题或者是事情，尤其是考试，可能很多人都会有这种情况，即便已经很多年不学习了，但是还是会有考试的梦境，而且梦见的自己考题好像特别的难，根本就做不出来，心情特别的紧张或者消极之类的，这其实就是白天在考虑事情，晚上以做梦的形式表现出来而已。

Answer 2

人为什么会做梦？ 人在睡觉时，大脑也在歇息，可是大脑的歇息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状况，就产生了梦。别的，外界环境也会引发做梦，比如床铺过热或是身体的疾病，也会引起做梦。有些人，在梦中还有必定的认识，乃至还能进行一些逻辑考虑。 古代人从中医的视点来论说人为什么会做梦，有些医师以为体内阴阳之气的短少或过量、五脏之气过盛、气血有余或者是患有某种疾病，都会导致做梦。别的，从心理因素来考虑，假如人白日思虑过度，或是遭受大喜大悲，也会做梦。 简单的来说，也就是说做梦，其实就是大脑潜认识上升为片面认识的一些东西，这方面能够从咱们每个人白日考虑许多工作，可是到了晚上，经常在梦中会呈现一些相关的问题或者是工作，尤其是考试，可能许多人都会有这种状况，即便现已许多年不学习了，可是仍是会有考试的梦境，并且梦见的自己考题好像特别的难，根本就做不出来，心情特别的严重或者消极之类的，这其实就是白日在考虑工作，晚上以做梦的方式表现出来而已。

Answer 3

做梦是睡觉当中必不可少的一部分，它是一种正常的自然现象，也是一种科学规律。如果经常做梦的人晚上就会睡不踏实，睡眠质量会很差，白天就会没有精神，这通常是现代人生活压力太大的一种表现。但是如果经常一夜无梦的话也并不代表睡眠质量就会很好，它是大脑受损以及有病的一种征兆。俗话说的，好是有所思，夜有所梦。意思也就是说，在白天一直非常关注的一件事情，网上就有可能会以梦的形式呈现出来。我就会经常出现这种情况。记得刚入职那会儿，需要背的东西非常的多，每天都要考核，精神压力非常大。那时白天就一直在背资料，结果等到晚上睡着之后，在梦里也一直在背了一夜，那一夜可累得我不轻。如果你经常做噩梦的话，那么平时就一定要注意了，经常看一些轻松愉快的录像，而且睡觉之前尽量不要过度的使用大脑，这样有可能会让大脑过度兴奋，这样的话会有可能造成噩梦。而且睡觉姿势也一定要注意，最好是采取右卧的睡眠姿势比较好。所以环境，压力，病痛都有可能会导致自己多梦，这种时候一定要尽量放松下来，可以在睡觉前洗个澡，或者是梳梳头，换上干净的睡衣，推荐避免剧烈运动，以缓解自己做梦时的压力。

Answer 4

简单来说，当我们用不正确的睡姿，比如俯卧压迫了心脏的时候，由于睡眠，人体处于肌肉放松状态，胸腔往往不能提供足够的支持力，容易发生心脏压迫，这时血流受阻，机体会逐渐处于缺氧状态，很危险，但是机体会感知到信号，发送给大脑，大脑通过梦境--往往是噩梦的形态发挥作用，这时人体肾上腺素飙升，心跳加速，肌肉紧张，具有催醒作用，醒来后，我们调整睡姿，危机得以解除，同理，有时我们睡觉时脖子被压迫，往往就会产生上吊的梦境，膀胱充盈时往往梦到小便，睾丸充盈的时候往往梦到做爱，梦境的产生和我们的机体刺激是息息相关的，用程序员的视角看，梦境就是人类维生系统的一个核心守护进程，我们会有一个发现，往往小孩子很容易做噩梦，原因是小孩的心肺功能发育的不完善，睡眠中更容易做噩梦是一种保护机制。

Answer 5

日有所思夜有所梦！一个人如果每天想得特别多，可能晚上做梦的几率就比较大，平时的压力比较大，做梦的机会也会比较多，做梦其实也是一件好事，有时候在现实中实现不了的事情，在梦中是可以实现！一般的人做梦都是因为白天想的太多了，白天纠结了一天，就算晚上睡着了，还会继续纠结这个问题，每个人做的梦都是和自己有关系的梦，比如说白天做一件事情做得非常吃力，晚上睡觉的时候就会继续想着这个问题！做梦的时候最主要是大脑休息不好，所以平时还是要想开一些，这样才能让身体和大脑好好的放松休息，如果梦太多的话，那就是身体状况出现了问题，特别是有的人会噩梦连篇的时候，那可能就要小心了！做梦不可怕，可怕的是一直做梦，特别是做噩梦，这样就会特别累了，白天做事情的时候一定要用心去做，好好的把问题解决掉，到了晚上就不会再去纠结这些问题，才能让自己的身体好好的放松，才能得到最好的休息！