19岁了只有165cm,有最好的办法长高么？最高还能长多少啊？

如题所述

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推荐答案 2020-03-12

多喝纯牛奶
多做向上跳的运动
比如跳绳，打篮球
本人15
178cm
虽然不是很高
但以上建议80%有效
170cm应该没问题

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-01-31

这...没法指点啊，长高主要是基因和营养问题啊....

营养这个时代的孩子都没什么问题，遗传基因么，改变不了啊...

不过啊，多锻炼应该可以增加一点点...本回答被提问者采纳

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