无论加班多或是少，维系感情的方式都是一样的。
每一段美好的感情都会经历许多磕磕碰碰，有时争吵会让你们的感情更加深厚。
下面来看看男女之间需要怎样去维护感情
1.要经常联系，分享双方的见闻。男女情侣之间要经常联系，把自己在生活中的一些有趣的所见所闻分享给对方，而不是想着把人追到手后就可以扔在一边，可以不理不管了，感情是需要双方用心去维系，才可以一直保持紧密的。
2.不要去试探对方。既然相爱的两个人，就要信任对方，不随便怀疑对方，同时两个人相处的时候懂得给对方留一点私人空间，每个人都会有一点自己的小秘密，给双方都留下一些空隙，这样的恋爱才不会让人难受，紧得呼吸困难。
3.要包容对方。有时候对方可能会做错坏事，但只要不涉及原则问题，还没触碰到底线，那日常之间的一些碰撞摩擦，要想着对方的好，去包容他/她，一时的小错误犯下了，改正就好，陪着他一起长大的经历会让你们的感情更加深刻，以后回想起来，也许是一段美好的记忆。
我认为无论忙到天昏地暗，都要好好停下来，自己的脚步。让自己和自己的妻子坐下来好好聊一聊，然后可以多一些空闲时间接触彼此的身体。偶尔适当的牵牵手，亲吻，拥抱。这样都能维护之间一些感情。
在一些特定场合特定的时间，记得给自己的女朋友或者妻子买束花，抽一定的时间带她去吃一点好吃的，时间嘛，挤挤总会有的。这样的话，他就会很少有抱怨你的想法，哪怕想抱怨你的时候，想想你这么辛苦还带我去吃好吃的，还记得我们之间的一些纪念日，还会给我带一束花。这样的话，女朋友和妻子就不会因为你忙而会抱怨你。
年轻情侣之间吵架是常有的事情，一般性格都比较要强的男女双方在吵架的过程中就会比较容易发生冷战，冷战对于情侣双方而言就属于一种冷暴力，长期情侣之间缺乏沟通就会出现感情变淡，示弱的一方一般会出现两种行为，一种是受不了这种冷暴力行为而提出分手，另一种就是因为情感而选择妥协。
1，因为冷暴力时间过长而感觉双方之间的情感变淡想要分手的情况，个人自己需要考虑清楚是否要因为简单的一次吵架而分手的情况有些严重，如果彼此是有感情的可以选择一方妥协一下，所有的错误行为都更容易被原谅和理解。有时候没有必要因为一些小矛盾而导致结果是令人伤心的。
2，如果在长期的相处过程中，一般性格都是特别要强的人的话会表现出性格的不合适，其实情侣之间因为性格不合适而分手的情况也有很多，如果觉得双方的性格真的是无法再继续相处下去的话，有一个人去提出分手未尝不是一件好事。
3，生活中没有什么问题是解决不了的，其实有时候很多问题都是人们将最坏的结果无限的放大而导致情侣之间矛盾重重，如果一开始就抱有宽容理解的心理去对待生活中的一起，那么情侣之间就会减少很多争吵，冷战的源头。
4，有时候，相聚不易，再遇很难，人们需要的是抱有一种且行且珍惜的态度去对待身边的那个人，不管他是优秀的还是平凡的。
现代社会，企业竞争压力加大，造成员工的压力也增大，比如很多互联网公司都是采取996工作制，也就是说，加班是个常态，那么怎么维护感情呢
首先，额度和对方好好沟通解释，取得对方的理解，从而形成对自己工作的支持。
其次，要心中时刻想着对方，一有机会就通过电话等慰问一下，每次大胆说出爱！如果是男方加班，那不妨把工资让对方保管，增加对方安全感。
第三，下班要抓紧回家，给对方及时的安慰，千万不要回家后，因为自己的疲劳而发牢骚，这样最易伤害感情！
第四，周末又休息时间时，要抢着把家里的脏活累活处理点，同时为对方做一顿可口的饭菜，如果可以，可以送花或礼物，制造些浪漫等。
其实，他之所以对你的好无动于衷，就是因为你过度付出时，展示出了自己过高的需求感，价值被降低；同时，这段感情中只有你在一味地付出，而没有引导对方的投入，导致爱情失衡。这两点因素都会让他觉得你所做的一切都理所当然，自然就不会珍惜你。
为什么你的付出，他全都视而不见？
在爱情里，双方都应该去体贴关怀对方，但是如果你不知道如何调节自己关怀的程度，那么你眼里的关怀，就会让对方对你逐渐厌倦，甚至让感情产生危机。因为在你为他付出自己所有的好的这个过程中，就直接地向对方展示了自己的高需求，当你的需求感过高时，他就会觉得你是很容易得到的，从而不会对你珍惜。同时，高需求会导致你的个人价值越来越低，价值一降低，你对他的吸引也会所剩无几。甚至他最后会对你召之即来挥之即去。
如果你想改变这种状况，你就应该适当地调节自己的付出，收起自己过度的热情，只有这样，你的需求感才会得到调节，个人价值才有可能逐渐提高。当你的价值与对方平衡时，你才有机会在你们的爱情中占据主动的地位。就像挽回感情行业创始人康纳所说：“需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。”只有你掌握了主动权，你才可以更好地掌控你的爱情。
要让他更爱你，就得引导他的投入
一个人的付出只会让爱情失去平衡，甚至走向破裂。因为如果对方没有在这段感情中有所投入，他内心合理化得到的结果就是：我对他没有任何付出，所以我不爱她。要想经营一段长期的爱情，就得懂得爱情是需要两个人互相的爱护和支持，你必须正确地引导对方的投入，才能让爱情平衡。
引导对方的投入，其实就是为了让对方内心合理化他是爱你的。你可以让他陪你做一些你喜欢的事，例如让他在很冷的下雨天里陪出去你看电影。在这个过程中，他会自己去合理化这件事情：“为什么我要在这么恶劣的条件下去陪她？得到的结果就是：我爱她。”只有当他潜意识地认为自己是爱你的，他才会对你产生爱的行为，你们的爱情才能长久。