因为婚姻中出现了问题,这些人选择逃避,所以会冷战。他们之间的沟通模式让两个人矛盾越来越多,当矛盾出现后,他们不知道如何处理,只好选择回避,也就是冷战。这个时候,自己还很委屈:为什么他就是不能理解我,我怎么说他都不懂。所以,只能什么都不说。在沟通时,不要直接向对方提要求,更多地表达你自己的感受,比如告诉对方这样你很不舒服,你感觉不被尊重,你感觉不被爱等等。
其实婚姻里应该对彼此说出真实的想法,比如说你需要他的陪伴。生活中几乎每对情侣或是夫妻都吵过架,毕竟相爱容易相处难。但随着矛盾不断的激化,你们的感情也会越来越淡。到最后连架都懒得吵,直接拒绝跟对方沟通,当对方不存在。甚至还会选择分床分居的方式来处理。其实,并不是怎么说都不懂,而是从来都没有好好说过,当发生矛盾后,冷战已经成了习惯性的处理手段。
婚姻里的夫妻长期相处,难免会想法不一致。因为每个人都会有自己的独特思想,两个人想法不一样的时候,僵持不下的时候会产生一种无法跟对方沟通的无力感。然后就会选择沉默。冷战时的沉默表达了很多含义。比如轻视、愤怒,漠视,冷淡,发泄等等。传达出一种我想做什么你管不了的信息。并且还会在心里隐隐的给对方打上了他不懂我,他真幼稚之类的标签。失望累积到了一定地步,所以用极度冷漠的方式来对抗。
当你的付出被视作理所当然,当你爱人对你只剩下抱怨。你也就越发觉得心累,换做任何一个人都是如此,自己的付出与辛苦,不仅得不到任何回应,居然还被全盘否定,自然会觉得心寒,不想再和这个否定自己的人去交流,多说一句话都嫌浪费口水。有些人在面对冲突时会习惯性的把自己封闭起来,任凭对方怎么说都不开口。但是这样的行为只会激怒对方,导致矛盾升级。还有些人可能是性格内向,不善言辞,遇到问题都是一个人独处。