对未来感到烦躁怎么办

Question

如题所述

Answer 1

休息一段时间。充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做 。 你有什么烦躁的,有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢? 我的方法是园艺和音乐。不知道怎么的,种些东西能让人特别放松特别愉快!马上是9月了,试试小番茄吧,可以让人平静而有期待.音乐要优美而有些伤感的,是情绪释放的出口。另外,还有个秘诀:看恐怖片!科学证明受刺激能抵消不良情绪哦,试试吧,非常有效!希望楼主可以采纳。

Answer 2

很多人到了该面对社会的年龄就会容易对未来感到迷茫以及烦躁。
你感到烦躁主要是因为你还不确定你的未来要怎么过。
1.可以多想想关于未来美好的事。比如说市中心的房子，亦或是家人的欢笑。良田三亩，妻儿绕膝，你喜欢什么生活，就大胆幻想一下。
2.对自己的未来有个大致的方向，比如说你想买房想出人头地就赚钱。
3.想想自己的梦想。你是否有梦想？你如今的情况是否支持你追寻梦想？你能不能找到现实与梦想兼顾的方式？没有梦想，就去寻找乐趣。有梦想就去追，没条件就创造条件。
人生很简单，想要美好生活就要努力。本回答被网友采纳

Answer 3

有计划的人，不会恐惧未来。往往很多人，是因为对未知的恐惧，以及对自己能力不认可，然后容易产生焦虑，而烦躁。学会计划生活，计划时间，计划生活，有条不紊，一步一步的走好每一步，路在脚下，未来就在眼前。

Answer 4

首先，静下心来，好好规划下自己目标和方向，这样有前进的动力
其次，若不明确，那就可以定一个短期，中期，长期，先做好一个，给自己增强信心，也让自己能力提升
再次，可以向身边优秀人去学习请教下，多学习方式方法，并学以致用
最后，坚持好的习惯，把握每一天，让自己进步一点点，日积月累会有所获，好好加油！

Answer 5

淡定，
淡定，
再淡定。
不管发生任何事情时，都保持沉着冷静的心里，让好的事情继续，让坏的事情变好。
使生活井井有条，慢慢的烦恼就离你远去了。