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腰间盘突出压迫脚麻能走路锻炼吗
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推荐答案 2018-03-08
因为腰间盘突出的部位压迫神经，导致脚麻，这个时候最好休息，仰卧。如果能够适当走走路未尝不可的，不能过分激烈的。
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腰间盘突出脚麻
怎么办
答：
首先腰椎神经是负责下肢不同位置的感知度与肌力，而
腰间盘突出
导致
脚麻
，是因为腰椎间盘突出物会压迫到腰椎神经，所以，当腰突
压迫腰
椎神经时，可能会影响下肢的感知度出现腿痛、腿麻等症状。在这里建议通过康复
运动
去
锻炼
，增加背部的深层肌肉，巩固脊椎的稳定性，降低腰椎的压力，减少神经的刺激，从而达到...
腰间盘突出
应该多做些
运动吗
?
答：
日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，
可以适当倒走，吊杠
。腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状。治疗口服中药天龙活骨王，配合理疗效果很好
腰椎
间盘突出压迫
神经腿疼
脚麻
如何缓
答：
在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉
，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：
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