第1个回答 2014-04-25
只要你每天开开心心的 不要在心里边放任何事 比如减肥啦什么 的，，但是也不要缺乏运动 也不要过量的运动 每天坚持6.30 起床 学生例外 然后跑步30分钟 那你第一个月最少减掉20 并且不会反弹 相信我!相信你自己 战胜懒惰!你就是最美的! \饿了 你有包子吃 那你就比我幸福 比我快乐 冷了 你有棉衣穿那你就比我幸福 比我快乐 哭了 你有人安慰 而我没有 那你就比我幸福 比我快乐 有人欺负你了 你回家能告诉你爸妈 那你就比我幸福 比我快乐.,, 而你感觉你开心的话就没必要减肥了 主要看你自己快乐么 不然在怎么逼你也没有办法的
第2个回答 2014-04-25
我也是从那个时候过来的 我也是18，身高163CM，体重100，以前是120，朋友同学都说我的身材比较均匀，可是有次卖裤子的时候，那个老板娘说我胖，还说了些很脏的话（她是偏瘦的类型），然后被我“教训”了一顿，从此以后我就决定减肥，每次要放弃的时候，我就想到了那个老板娘！！！ 我减肥比较轻松，不节食... 每次看见好吃的时候就吃，但是不要吃多，尝尝而已，有些饿的时候喝些水，或者酸酸的东西，如果还饿，那就吃些零食，不要吃太多，要学会控制 适当的运动，不要超负荷本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-04-25
难道你的爱情?工作?都很完美麽 或者你现在出去的时候都很有自信? 我估计不是吧..所以就从这些当中找一些减肥的动力... 人要让自己过的更完美 不要只看着现在..或许你减肥以后你的生活 会更加完美,给自己点期望嘛...别认为现在就是最好的
第4个回答 2014-04-25
吃地瓜就可以减肥的，没有脂肪，热量很低，自然就会瘦了.