祛斑产品真的能祛斑吗
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
1、苹果面膜： 将苹果去皮切块 捣泥，然后涂于 脸部，如果是干性或 过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮 肤则宜加些许蛋清。
2、生姜蜂蜜： 生姜中含有姜辣素，具有清 除自由基的作用 ，可以淡化并去除色斑。蜂蜜可以提 高人体中的抗氧化物，帮助 身体排毒。方法：将生姜 剁成末，用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜，搅匀后喝下，不仅可 以祛斑，还可以美容养颜。
3、樱桃汁： 鲜樱桃适量，绞 汁涂患处，每日2次，有消除祛斑的作用。
4、补气红枣茶： 东洋参、黄芪、麦冬 、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡30分钟，用大火煮沸后转 用小火煮1 0分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功效，适合有色斑的女性食用。
5、多能面膜： 香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克 步骤：1、将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入 缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清 液瓶装备 用。2 用食醋 泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。3 取食醋蒜上清 液500毫克加入醋蛋 红糖 小麦粉充分 搅拌成糊状即成。功效：本面膜有使皮肤洁白 光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮 肤老化脱落等多种功效。
橘子山楂粥： 粳米 100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。将 粳米洗 净后置于 冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分 后待用。在锅内 加入1500毫升的冷 水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬 成粥即可，食用时可加入适量 的白糖。橘子山楂 粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。
蒲公英花水： 取一把蒲公英，倒入一茶 杯开水，冷却 后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
西芹牛肉祛斑养颜粥： 制作程序： 1.将西芹洗净，切成细丁状待用。2.锅内上火，加入猪油，锅热后加 入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒 散，加入料酒后 再放 入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉 后搅 匀，最后淋入打散的 鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。秘方功效：美白雀斑。
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2.花生芝麻糊： 做法：制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑 芝麻炒香 ，然后把它们一起放入搅 碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中 保存。想吃时，用干 净的勺子盛到碗里，加入开水 一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。功效：抗衰老 花生与黑芝麻是30 岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防 止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
3.苍耳子若干。 将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日 3次。本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的雀斑。
4.山药青笋炒鸡肝： 做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、 味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡 肝用 清水洗净 ，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料 分别用沸水 一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
地黄老鸭煲： 配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。制法：老鸭，宰杀去毛、 内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉 一起放锅内 ，加水、 盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。功能：育肾养阴 ，泽面润肤。本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸 杞子，补养肝 肾，填益 精血;鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑， 经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。
羊奶羹： 配料：羊奶250毫升，鸡蛋2个， 冰糖50克，清水适量。制法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面 部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
乌鸡雪莲煲： 原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后 停火，起煲，吃 肉喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用 调理肠胃， 平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
牛奶加蔬果： 晒过的皮肤出现 红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使 皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入 葛粉和适量 的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
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