跨入21世纪，面对经济，政治等方面的新形势和社会主义事业人才新的要求，新世纪的人才既要有健康的体魄、渊博的知识，又要有高度的政治觉悟，高尚的道德情操和良好的心理素质。按素质系统划分。即具有良好的生理素质、心理素质、思想道德素质和科学文化素质等。
一、生理素质
生理素质是指人体生理器官、组织的发展状况，主要表现为基本活动能力和适应能力。其中，基本活动能力包括大脑、心肺等生理器官的生理功能以及肌肉、骨骼等运动器官的生理机能。适应能力包括内适应能力和外适应能力；外适应能力主要指外部环境的反应力，耐受力和协商力。生理素质是人生存与发展的物质前提，是其它素质所依附的物质载体。毛泽东在《体育之研究》中指出：“体者，载知识之车而寓德之舍也。”以“车”和“舍”来比喻身体是知识、道德的载体，精辟入理、寓意深刻，说明了生理素质的物质性作用。当代人的生理素质受到普遍重视，一方面，环境污染和生态破坏等不良因素威胁着人类的健康：另一方面，随着科学技术的发展，生活方式的改变，人们在日常生活中体力运动的机会和时间越来越少，而体力承爱的压力愈来愈多。对于当代中国青少年而言，正处在紧张的学习和奋斗阶段，应该炼就出强壮的体魄，为承担当前的紧张的学习任务和未来繁重的工作打下良好的生理素质基础是十分重要的。
二、心理素质
心理素质是个体在社会实践中形成的心理特征及其表现出来的心理活动能力，还可以理解为个体的先天遗传与后天所受的教育，从事的社会活动和各种各样的环境诸多因素影响后所形成的较为稳定的心理特征与心理品质。心理素质可划分为智力心理素质和非智力的心理素质。智力性心理素质是指个体认识，改造客观过程中所形成的认识方面的稳定的心理特征和认识能力，主要包括观察力，注意力、记忆力、想像力、思维力等
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