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    • 上夜班应该怎么喝水好

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2016-05-12
    上夜班的话喝茶水比较好，茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-08-22
    就喝普通的白开水纯净水矿泉水都行，如果嫌味道淡，可以泡点茶提提神。本回答被提问者和网友采纳
    第2个回答  2014-08-22
    就喝白开水，少喝奶茶，容易胖哟，嘻嘻，希望采纳
    第3个回答  2014-08-22
    少喝亲和
    第4个回答  2014-08-22
    用嘴喝
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