小米粥可以和毛豆一起吃吗

Question

小米粥可以和毛豆一起吃吗

Answer 1

毛豆是可以与小米粥一起吃的，理由如下：
毛豆与小米粥，；两者相食，不会发生相克的情况。
下面来看看，毛豆与什么食物相食会相克，不利于人的身体呢?
毛豆与鱼：毛豆与鱼同食容易产生化学物质，把维生素B1破坏。
毛豆与羊肝、牛肝：羊肝与牛肝都含有丰富的矿物质，铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C。如果二者同食会发生反应，维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。
肠胃不适者，比如腹泻，他们不宜食用毛豆，否则会加重腹泻病情。
所以，除了以上的情况，毛豆与小米粥是可以一起吃的。

Answer 2

小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
毛豆别名枝豆、菜用大豆。夏天一到，人们吃毛豆的次数就多了，毛豆不仅好吃而且营养价值很高。那么毛豆的营养价值有哪些？

原料介绍
毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。
毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。
营养分析
1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；
2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；
所以小米粥可以和毛豆一起吃的哦，
富有营养，加上花生更好

Answer 3

不可以，小米粥和毛豆会成毒

Answer 4

可以啊，这个是绝配啊

Answer 5

可以一起吃