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如果早餐正常吃,午餐少吃点,晚餐只喝麦片,就不吃别的,饿的话就吃水果,这样子会瘦下来吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-05-13
不会,运动减肥才对嘛
第2个回答 2015-05-13
咨询一下专业医生最好
第3个回答 2015-05-13
不会
第4个回答 2015-05-13
会
第5个回答 2015-05-13
会
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我想要减肥
,早餐正常吃,
中午和晚上都吃燕
麦片
加
水果
可以达到效果吗_百 ...
答:
可以,不过减的慢
,燕麦中的碳水为复合型碳水,能够有效地控制餐后血糖,减少胰岛素分泌,减少脂肪囤积。而且燕麦的膳食纤维含量高,能够吸水膨胀,延长食物在胃里滞留时间,有很强的饱腹感,所以更不会饿了去吃其他食物。燕麦中含有丰富的 β-葡聚糖,β-葡聚糖是燕麦中最受推荐的保健成分,可以吸附胆汁...
早饭和午饭
正常吃
晚上
只吃水果
可以瘦吗
如果
能
瘦
多少斤啊
答:
1.晚餐要以素食为主 晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,尤其应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。2.晚餐尽早吃 到了晚上,人的代谢能力就不及白天旺盛。晚饭消化需要一段时间。因此,把晚餐时间提前一点,留时间消化
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早饭和晚饭
正常吃,
中午
只吃
燕
麦片这样
可以减肥吗?
答:
早饭和晚上都正常吃只是中午吃一些燕麦片这种情况
减肥效果不会是太好的
因为你这是从饮食上来找实际上减肥更主要的是多运动多锻炼少摄取一些高热量的食物即使摄取了一些高热量的食物也被运动所消耗掉了所以你只有中午的饮食改变了吃燕麦片是不会起到太大作用的如果想减肥就给自己制定一套合理的减肥计划持...
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早餐要吃好午餐要吃晚餐要吃少
早餐吃得饱午餐吃得好晚餐吃得少
早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少
早餐吃饱午餐吃好晚餐吃少英文
早餐吃得少午餐吃得饱
早餐吃得少还是晚餐吃得好
早饭吃好中午吃饱晚上吃少
早餐午餐晚餐怎么吃
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