一、把电影中的台词写在纸上，英文写在正面翻译文字写在背面。（别忘了在前面标上每句台词的顺序号，最好还有时间点）
二、把不认识的单词（包括读不准的）查字典记在另一张纸上。
三、把电影看三遍，不要快进。
四、把银幕下方的翻译遮住，照着纸上的英文台词跟着读三遍，不要快进。（读不准的随时停下来看）
五、关掉电影，照着英文台词背诵（按电影中的场景分成段落，每个场景为一个单元一一背下来）
六、以上差不多需要12个小时的时间（按电影1.5小时计算）就是说得用一天的时间，在晚上睡觉时，关上灯，闭上眼睛默默的回想电影的情节跟着背诵台词一遍（背不下去的时候用手电筒看）。
七、早上醒来先不要急着去起床，躺着将电影中的台词再背一遍。
八、吃过早饭将电影再背诵一遍如上。然后再看一遍电影（不要快进，跟着说台词）然后再将台词背诵一遍，然后再打开电影跟着说台词。如此至少六遍。晚上睡觉前和第二天起床前重复以上步骤。
九、如果还有时间七天后重复一次，15天后重复一次，30天后重复一次，360天后重复一次，1080天后重复一次，如果你做到这部电影的台词今生难忘。
参考资料：超强记忆