第1个回答 2023-08-30
心理健康反馈表是一种用于评估个人心理健康状况的工具。它通常包含一系列问题,旨在了解个人在情感、焦虑、人际关系、压力应对等方面的感受。以下是一个简单的心理健康反馈表的示例:
| 序号 | 问题 | 回答 |
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| 1 | 最近一周内,你感到情绪低落或沮丧的频率是多少? | 每天 | 每周几次 | 偶尔 | 很少或从未 |
| 2 | 最近一周内,你感到焦虑或不安的频率是多少? | 每天 | 每周几次 | 偶尔 | 很少或从未 |
| 3 | 你是否觉得难以处理人际关系,比如与家人、朋友或同事的关系? | 非常困难 | 有些困难 | 没有困难 | |
| 4 | 你是否觉得生活压力过大,难以应对? | 总是如此 | 经常如此 | 有时如此 | 从未如此 |
| 5 | 你是否经常感到疲劳或无精打采? | 每天 | 每周几次 | 偶尔 | 很少或从未 |
| 6 | 你是否觉得自己的生活缺乏意义或目的? | 经常如此 | 有时如此 | 从未如此 | |
| 7 | 在过去的一年中,你是否有过自杀的想法或行为? | 是 | 否 |
以上只是一个简单的示例,实际使用的心理健康反馈表可能包含更多的问题和更详细的回答选项。填写时,请根据你自己的实际情况回答每个问题。如果你对某个问题的回答让你感到不安或担心自己的心理健康,请寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供支持和指导,帮助你改善心理健康。