小孩可以经常吃维生素d3吗

Question

如题所述

Answer 1

儿童不需要长期服用维生素D，因为过量服用用后可以引起维生素D中毒，严重者容易出现骨垢端早闭合，以及胆道结石，甚至神经系统疾患等。而维生素D常规要求两岁以前秋冬季补充，在两岁以后一般不主张常规补充，多行户外活动，晒太阳即可，因为充足的阳光暴晒皮肤，可以将皮肤中物质直接转化成维生素D，有利于钙的吸收。另外，还要注意饮食均衡、营养搭配合理。

Answer 2

维生素d3小孩子可以能吃的。维生素D3又名叫“钙通道”，也叫“阳光维生素”，可以促进钙的吸收。之所以又叫做“阳光维生素”，是因为只要保证一定的自然光照，人体可以自行合成该维生素。夏日里怕宝宝晒伤是可以给宝宝吃维生素D3的，人体自身合成的少当然要外部补充，不然会影响钙的吸收，导致宝宝缺钙。