总是困，想睡觉怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

整天没精神感觉想睡觉的原因很多，可分为生理性因素和病理性因素。
正常人大约觉醒时间为16小时，睡眠时间8小时左右，一般老年人睡眠5～7小时，成年人睡眠7～9小时，儿童睡眠12～14小时。有规律的睡眠有助于精神和体力的恢复。睡眠多梦、熬夜、酗酒、劳累、室内空气不流通导致室内缺氧等生理性因素，都会使人犯困没精神。有些病理性因素也可导致没精神想睡觉，比如感冒、肺炎、心力衰竭、一氧化碳中毒、高血压、脑梗塞、脑出血、甲状腺功能低下、贫血、睡眠呼吸暂停综合征等。

Answer 2

精力不够。
多休息。
晚上不要熬夜。
多吃饭。
少乱思考。
希望对你有所帮助。

Answer 3

心亏、心衰，供血不足（心脏病）初期症状

Answer 4

那就去睡吧，这是身体给你的信号，建议去医院看看