第1个回答 2020-10-20
在月子里乳房里有硬块是常见的一种情况，很多女性在生完孩子之后，有乳腺导管不通的现象，当出现了这种情况时，可通过乳房按摩的方式处理，从乳房周边向乳头的位置进行按摩，这样能促进乳腺导管畅通，有利于淤积乳汁的排出，也可以对硬块儿按摩和热敷，除此之外也可利用吸奶器。
乳房内有硬块，女性不用担心，平时要注意保持乳头的卫生，喂奶前后都要注意清洗，要注意局部的干燥和清洁，以免细菌通过乳头进入，导致细菌感染，也可以通过专业的催乳师进行按摩，这样恢复的会更好一些，如果乳房红肿发热疼痛，这就说明有炎症，要停止哺乳，可以利用消炎类药物治疗。
有硬块也有可能是因为乳腺炎造成，生完宝宝后，坐月子期间容易引发急性乳腺炎，出现了硬块，可以将里面的乳汁吸干净，如果没有发烧，最好是让宝宝多吸，这样有利于祛瘀散结，但是不可以自己盲目的揉捏。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。