我间歇性地难过然后就会哭,难过的时候表述不出自己的感受很想自我伤害一周爆发一次一次低落能持续一两天

Question

如题所述

Answer 1

你间歇性的难过，然后就会哭，改打不出这种自己的感受，那肯定是你心脏有问题，没办法，说表述不出他的那个难受的记者，“现在出现确诊病例单元已封闭，但小区没有封，建议现在最好不要过去那边，我们正在紧急处理中。”

据青岛日报此前报道，对于市民普遍关心的健康码问题，青岛市疾控中心有关专家答复：国家对高中低风险地区的判定，是以新冠肺炎病例的确诊病例数作为判定标准，青岛发现的3例目前都是无症状感染者，我市的风险等级目前没有变化，往来青岛健康码也不会发生变化。

大连发布提醒：往返青岛要注意！

通报发出后，大连市疾病预防控制中心发布重要提醒。



一、请市民关注青岛市发布的无症状感染者行动轨迹。现居住我市，且与青岛市无症状感染者行程轨迹有交集，特别是9月27日以来到过青岛市胸科医院、接触过医院病人、与上述人员有过接触的人员、接触过近期从青岛市入境人员以及青岛市市北区的市民，请主动拨打我市各级疾控中心咨询热线，主动向所在社区报备相关情况，可自行到医疗机构进行核酸检测，并按相关防控措施执行。市县两级疾控中心咨询热线号码附后。

二、如前往，请务必做好个人防护；从青岛市返连后，要按照我市的相关防控措施执行。

三、市民要时刻保持个人防护意识，养成规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯；不扎堆、不聚会，倡导健康生活方式。

四、用餐时，要选择安全放心原料，生熟食材分开存放。食物烧熟煮透，不吃生冷食物，避免发生食源性疾病和食品安全事件的可能。

五、如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

刚刚，大连疾控中心再次发布提醒！不要麻痹松懈，做好防护工作

今日傍晚，大连疾控中心再次发布最新提醒，让市民注意防范疫情风险，不要松懈麻痹。

那个过程

Answer 2

你的这种情况真的应该去看看心理医生了，因为你的难过的频次太多了，每一个人都是会有一个心情低落期，但不是像这么频繁，频繁一定要去注意心理健康，去咨询一下心里医生，看看这是不是抑郁症的前期。

Answer 3

你这种情绪其实也就是一种抑郁的情绪，肯定是与你最近或者很长时间压抑的生活压抑的情绪有关一定要走出来，高高兴兴天天快快乐乐，和其他人打成一遍这样就会改变你这种。坏习惯。

Answer 4

我觉得像你这种情况，应该找心理医生疏导一下，咨询一下心理医生，看看有没有什么药可以治疗？再说你自己也可以控制一下你自己的心情，慢慢的，就会缓解

Answer 5

对于这种情况的话，你观察到自己想哭泣或者难过的时候，你要转移注意力，把注意力放在呼吸上，通过观察呼吸把你的这种哭泣的原因找出来，这样你就慢慢的能够远离这些难过的想法。