怎么锻炼孩子的专注力？

Question

如题所述

Answer 1

孩子其实没有天生专注力不集中，最关键还是那个东西，他是否感兴趣，你看孩子一玩游戏，就玩好几个小时，专注力老集中了。这位家长建议你用以下6点，来锻炼孩子的专注力：
1让孩子一次只做一件事情：人的注意是有限的，分配在不同的事情上面，会严重消耗专注力，尤其是孩子的专注力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
2跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏：把这 的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
3不要给孩子买太多书籍和玩具：我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子专注力涣散。
4每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的专注力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情：当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的专注力呢。
6要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人：教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。曾经在孩子读初一的阶段，他理解力经常很差，背古诗总是提不起神，导致他的各科学习成绩也非常差。就我看到一个增强智商的（尼古拉特斯拉训练），学完后，情况才开始改变。孩子的理解力和记忆力改善了，我孩子各科的学习成绩都得到了提高。这些经验应该能给你带来启发，愿你梦想成真，祝你顺利。

Answer 2

孩子专注力不足，会导致学习成绩差、自信心不足、社交障碍甚至会成为问题少年。另外，父母的性格是会影响孩子专注力的。一个急躁的父母是培养不出专注的孩子。

Answer 3

第一，多陪孩子
在孩子很小的时候，家长朋友们一定要多抽出时间陪陪孩子，最好的就是和孩子一起玩耍，因为对于幼小的宝宝来说，他是没有持之以恒的耐力的，这个时候家长朋友们如果能够和孩子一起玩耍。
比如说玩同一个玩具，在玩耍的过程当中，不知不觉就可以培养孩子的耐力，而耐力是专注力的基础，孩子有耐力了，那么在做一件事情的时候肯定会十分专注。
第二，找准孩子的兴趣爱好
孩子在成长的过程当中肯定会有自己的喜欢爱好，比如说有的孩子喜欢运动，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌……不论是哪种兴趣爱好，家长朋友们一定要让孩子的兴趣爱好扩大化。
因为孩子一旦有了自己的兴趣爱好，那么对于孩子的成长是十分有利的，之后孩子会在做事情的时候持之以恒，在锻炼自己的兴趣爱好的时候也会非常专注。
当形成了专注这种性格之后，孩子在读书的时候也会游刃有余，注意力集中，从而有效提升自己的成绩。
所以培养孩子兴趣爱好并不仅仅是让孩子有了自己所追求的东西，更重要的是让孩子形成良好的性格与专注力。
第三，让孩子形成良好的计划性
孩子长大之后，上课注意力不集中，其实与小时候做事非常有计划性有很大的关系。幼小的宝宝的思想意识里面，不论做什么事情，其实都有一定计划性的，但是随着年龄的增长，以及外在环境影响，计划性会慢慢的被磨灭。
但是家长朋友们一定要注意，要主动的去培养孩子们的这种计划性的做事的方式方法以及思维理念。
在宝宝长大之后，这种潜意识的思想会影响到做任何事情的专注力，而专注力与读书成绩的关系不言而喻，所以，让孩子形成良好的计划性对读书的帮助是非常大的。

Answer 4

锻炼孩子的专注力，首先要培养孩子学习的自觉性和主动性，帮助孩子学会明确学习的具体目标和任务，另外家长要以自己的行动、语言、形象、实物、图表、模型等多种形式和方法，吸引孩子对学习的兴趣。本回答被网友采纳

Answer 5

怎么锻炼孩子的专注力？平时要让孩子在做一件事的时候坚持做完。不能这个做一点，又去做其他事了。无论做什么都要有始有终，这样时间长了慢慢的孩子就学会专注的去做事情了。注意力就集中了，不要着急慢慢的引导。