一、西红柿
西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状，每日准备两颗新鲜的西红柿，然后洗净榨汁，并将西红柿汁放入口中，含三到五分钟后吞下，可以有效的治疗口腔溃疡。
二、西瓜汁
西瓜香甜可口，营养丰富，也是治疗口腔溃疡的“利器”，建议口腔溃疡患者，每日准备半个西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后将西瓜汁冰镇一下在食用，效果显著。
三、绿豆蛋花汤
中医认为绿豆具备清热解毒的功效，所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状，绿豆蛋花汤制作方法也非常简单，将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后放入锅中加水煮沸，并打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，最后用绿豆汤冲鸡蛋花饮用，每日早晚各饮用一次，能够有效的清热去火，缓解口腔溃疡。
四、全脂奶粉
口腔溃疡早期，病情较轻，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，并加入适量的白糖，坚持喝三到五天，相信口腔溃疡症状就会逐渐消失了。
五、柿霜
秋天正是柿子成熟的时节，而柿饼上的柿霜对于治疗口腔溃疡也有奇效，可以取少量柿霜然后用开水冲服或者是加入粥中服用，效果很棒。
六、多吃富含维生素C的食物
临床研究表明，维生素C对口腔溃疡哟不错的治疗效果，而水果蔬菜中富含维生素C，所以得了口腔溃疡之后，可以有意识的多吃新鲜水果蔬菜、多喝水，这样病情也能得到有效控制。
口腔溃疡是一种多发疾病，目前不能完全根治，所以应注重预防。在生活中，要注重口腔卫生清洁，加强锻炼，控制饮食，保持心情愉悦。
家庭护理
掌握正确的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。
保证口腔卫生：早晚认真刷牙，饭后漱口。刷牙可以有效减少口腔内的细菌，注意不要使用过硬的牙刷，以免划伤口腔黏膜而诱发口腔溃疡。避免使用含有十二烷基硫酸钠（月桂基硫酸钠）成分的牙膏，以免刺激口腔黏膜。同时，需要每年至少进行1次口腔健康检查。
适当锻炼：适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。
劳逸结合：生活作息规律，避免熬夜。劳逸结合，舒缓压力。
饮食
口腔溃疡患者需要合理控制饮食。
饮食推荐
多食含矿物质和维生素较多的蔬菜和水果，如海带、香菇等。
饮食禁忌
少食烧烤、腌制、辛辣食物。
特殊注意事项
女性雌激素的降低会引发口腔溃疡，所以女性更要注重日常保养，少吃生冷食物；适量摄入蛋白质，食用大豆、洋葱等天然含有雌激素的食物；维持雌激素的正常分泌水平。
预防
保持规律的进餐习惯。避免口腔的局部刺激因素，避免食用过硬、尖锐（如薯片、鱼骨、带壳类海鲜等）和过烫食物，少吃辛辣食物，防止对黏膜造成损伤。
保证良好的睡眠质量，保持乐观精神，避免焦虑、紧张等负面情绪。
保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物。
患者最常问的问题
问
口腔溃疡的饮食禁忌
答
口腔溃疡是一种常见的疾病，此类患者日常饮食应该避免一些刺激性强的食物，如茴香、蒜苗、韭菜、洋葱等。发病期间，建议避免选择火锅、烧烤等过烫的饮食，以免刺激口腔，加重不适症状。同时应该注意减少进食薯片、骨头、贝类、鱼等生硬或者有尖刺的的食物，以免造成新的破损或者加重原来的创面。
需要注意的是，饮食调理仅仅只是疾病治疗的一个环节，且实际生活中每个患者的病情严重程度不一，因此如有不适建议就医咨询专业医师。医生会根据您的具体情况制定恰当的治疗方案，同时给予您合理的饮食建议。
问
口腔溃疡的饮食推荐
答
口腔溃疡是一种常见疾病，此类患者日常生活中可适量多吃苹果、菠菜、胡萝卜、苦瓜、草莓、橙子、柚子等富含维生素的食物，以及含有锌、铁等元素的食物。发病期间，饮食应该选择刺激性小、细软、易咀嚼的。病情严重、疼痛剧烈的患者可选择半流质或者流质的饮食。
需要注意的是，饮食调理仅仅只是疾病治疗的一个环节，且实际生活中每个患者的病情严重程度不一，因此如有不适建议就医咨询专业医师。医生会根据您的具体情况制定恰当的治疗方案，同时给予您合理的饮食建议。
再有注意多吃好消化，尽量少咀嚼的食品，不要辛辣刺激，不要油腻，不要太咸。
吃含维生素C多的食品。