导语：老年斑的形成除了年龄之外，还有其他的原因导致，可是如何来防止它滋生呢，接下来我为你支招吧。
胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在人体内转化成维生素A，维生素A有润滑强健皮肤的作用，还可防治皮肤粗糙问题。将胡萝卜研碎榨汁，洗脸后用胡萝卜汁轻拍脸部，或者每天喝一杯胡萝卜汁有很好的祛斑作用。
黄瓜粥
黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素，维生素C，维生素B1，糖类和蛋白质等，将黄瓜与大米，生姜一起熬粥，能有效消除老人斑，增白皮肤。
西红柿
西红柿含有丰富的番茄红素，维生素C，是抑制黑色素形成的最好武器，老年人常吃西红柿能有效减少黑色素形成，起到保养皮肤，消除老年斑的作用，需要注意的是，西红柿性寒，老年人忌空腹食用。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的食物纤维，维生素C，维生素D，钙，钾，磷等元素，有效抑制了皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中的`深色氧化型色素转化成铅色素，黑色素形成受到干扰，从而预防了色素沉淀，减少了老年斑的生长。
生姜
生姜中所含的姜辣素，有对抗自由基的作用，服用生姜蜂蜜水，脸部和手背部的老年斑会有明显改变，或消失，或颜色变浅，并且不会出现继续生长的现象。