如果孩子是在不安的家庭环境中长大的,那么缺乏安全感的情况出现几率就变得比较高,在家庭氛围不好的时候,孩子也会一个人悄悄躲在角落里面生气或者哭泣,慢慢的价值观就会扭曲,所以建立良好的生活环境就非常重要。所以我们应该营造和谐家庭氛围。
你可以养条狗,把自己所有的不安,难过开心的事都可以和它倾诉。其实没有安全感挺广义的,你可以尝试去认识新的朋友,不用小心翼翼的去想怎么沟通,就是遇到时点头问好,能聊上几句,完全以放松的姿态去面对她们。养宠物对缺乏安全感是很好的,所以,真心建议。还有别让自己的小脑袋想太多,心思别太悲观。
青少年缺乏安全感来自于自己对世界的无知和陌生,经常要面临自己没有经历过的事情。同时,由于自身身体力量和能力弱小,极其容易感受到威胁,进而表现出缺乏安全感。普遍来看,青少年都缺乏安全感。当青少年有可以依赖,可以保护他的人的时候,他通常就感觉到安全。一般父母能力强,多孩子关心呵护,这样的家庭孩子的安全感很强。而如果父母不在身边,或者缺乏呵护和关系,往往会带来孩子安全感的缺失。
可以先弄清楚自己为什么缺乏安全感,找出原因后,试着去解决,通过自己的努力,提升自己,完善自己,培养积极向上的兴趣和爱好,相我信会缓解这种情况的。其实,缺乏安全感并不是只有女孩才会出现,男生同样也会缺乏安全感,这都是非常正常的事情。
父母之间的关系要和谐,家庭气氛温馨,孩子自然会有安全感,所以作为父母,遇到问题要冷静理性的去解决,不要用吵架的方式。最好带孩子去儿童心理科就医,让医生面诊一下,做心理的疏导治疗,首先家长一定要改变,只有家长改变了,孩子才会改变。