孩子学跳芭蕾舞可以长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

作为一个一直陪着女儿练舞看着女儿变化的妈妈，也作为一枚一直在探索交流育儿经的学习者，我想告诉题主，有影响的，您的孩子会因为正规的舞蹈动作练习（比如拉筋等）而长高，身形也会更好看，性格也会更开朗自信。

先来说说我的自身观察和心得。

我女儿现在5岁多了，从4岁多的时候开始学习中国舞，报了正规的舞蹈机构，由舞蹈学院毕业后一直在从事幼儿中国舞教学的女老师来开班指导。经过快一年的基础功练习，包括拉筋，劈叉等基本功和一些简单的小舞蹈，女儿从刚开始的“只为了想穿漂亮小裙子”而想学舞蹈，到现在的真的爱上舞蹈每节课都认真学习，从有点小“驼背”（偶尔）到小身板走哪儿都挺拔，从有点羞涩内向到现在成为“社交小达人”和同龄人自主交流非常自如，等等这些，作为妈妈，看在眼里，喜在心里。

再来说说孩子的身高问题。

基因肯定是最主要的，爸爸妈妈长得都高高的，孩子也不会矮到哪里去，当然了，还要结合后天的营养问题，以及运动锻炼，甚至是一些突发的“基因突变”，都会影响孩子的身高。所以，在孩子的幼儿期，我们更要把握好那些后天因素，让它们成为孩子的生长动力！

幼儿期练习舞蹈，就是一项非常好的全身心锻炼，那些基础的仰卧起坐，见肘倒立，拉筋劈叉，背脊练习，都有利于“打开”孩子的身体，无形中助力了孩子的长高！而且在坐和站时，小背会很自觉的挺拔，腿形也笔直的。真的会以后的“大长直”打下良好的基础呀。

最后，说一些温暖的小提醒。

孩子学习舞蹈，请家长一定选择正规的舞蹈机构，正规院校毕业的老师来教，有针对幼儿的舞蹈培训的就更好了。野路子和小规模甚至没执照的机构还是不要去了，舞蹈动作还是需要规范和安全的，半路出道和门外汉真的容易出现教学事故，比如下腰时伤了孩子身体等等，那就得不偿失了。

另外，女孩子学舞蹈，免不了与老师有肢体接触，所以最好还是请女老师来指导教学，当然了，你要说孩子小很随意，那就当我没说哈，我的个人建议依然是首选女老师，除了肢体接触，女人也更了解女人呀，一个班那么多叽叽喳喳的幼龄女孩子，反而是女老师更好控制场面，同理幼儿园老师哈。

Answer 2

跳舞能不能长高主要决定于跳舞的时候骨骺是否闭合，如果骨骺已经闭合了，跳舞是不能够增高的，如果骨骺没有闭合，跳舞也好，跑步也好，打球也好，都是对骨骼的应力刺激，都有利于骨骼的生长，因此跳舞对身高来说是有好处的。
骨骺闭合与否主要通过骨科医生拍X光片来判断，可以拍手掌的骨龄、骨盆的骨龄，来进一步确定到底能否生长，到底骨骺是否闭合，像这样的情况家长一定还是要抓紧时间来进行判断。不能够主观的说去跳舞，就需要跳舞，这样可能会对生活造成一定的影响，会对生活丧失一定的信心。
学习芭蕾的好处

1.改善形体，塑造挺拔身姿

芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合松弛紧张的肩背。芭蕾练习多注重身体的平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，营造挺拔的身姿。
2.提高身体协调能力

芭蕾启蒙课程往往会编制成“小音乐剧”的形式，简单明确的音乐节奏可提高孩子的感觉能力。而芭蕾练习不仅使能使孩子感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的协调能力。
3.锻炼耐力与意志力

学跳芭蕾舞不是一朝一夕的事，需要持续不间断的练习，这个过程中孩子的耐性与意志力能得到较好的锻炼。

4.增加弹跳力与肺活量

芭蕾中的跳跃练习和旋转练习，运动量明显增大，能扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率，消耗脂肪。

5.提升艺术气质

在芭蕾课程中，老师会安排孩子用心体会世界著名芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围，能养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。

Answer 3

通过芭蕾舞学习是可以帮助孩子长高的同时还能让孩子的身姿变得更挺拔，体态也会有明显的变化。因为芭蕾舞的基本功练习训练是锻炼身体的各个部分的肌肉和关节，帮助孩子骨骼成长，促进孩子生长发育。我家孩子在Isee灰姑娘家学了三年的芭蕾舞，身体线条很好看的，坐姿、站姿也都是非常挺拔的，我觉得和跳芭蕾舞是有直接关系的，好喜欢孩子现在的状态。不只是长高，看看最近的热综浪姐，有舞蹈功底的姐姐气质YYDS，看看没有基础的姐姐虽然美，但是气质还是欠佳，即使身材苗条但是没有线条，我一定要让孩子坚持学下去，不是为了成为某位姐姐，而是可以拥有华丽终身的优雅气质！

Answer 4

通过芭蕾舞学习是可以帮助孩子长高的同时还能让孩子的身姿变得更挺拔，体态也会有明显的变化。因为芭蕾舞的基本功练习训练是锻炼身体的各个部分的肌肉和关节，帮助孩子骨骼成长，促进孩子生长发育。我家孩子在Isee灰姑娘家学了三年的芭蕾舞，身体线条很好看的，坐姿、站姿也都是非常挺拔的，我觉得和跳芭蕾舞是有直接关系的，好喜欢孩子现在的状态。不只是长高，看看最近的热综浪姐，有舞蹈功底的姐姐气质YYDS，看看没有基础的姐姐虽然美，但是气质还是欠佳，即使身材苗条但是没有线条，我一定要让孩子坚持学下去，不是为了成为某位姐姐，而是可以拥有华丽终身的优雅气质！本回答被提问者采纳

Answer 5

通过芭蕾舞学习是可以帮助孩子长高的同时还能让孩子的身姿变得更挺拔，体态也会有明显的变化。因为芭蕾舞的基本功练习训练是锻炼身体的各个部分的肌肉和关节，帮助孩子骨骼成长，促进孩子生长发育。我家孩子在Isee灰姑娘家学了三年的芭蕾舞，身体线条很好看的，坐姿、站姿也都是非常挺拔的，我觉得和跳芭蕾舞是有直接关系的，好喜欢孩子现在的状态。不只是长高，看看最近的热综浪姐，有舞蹈功底的姐姐气质YYDS，看看没有基础的姐姐虽然美，但是气质还是欠佳，即使身材苗条但是没有线条，我一定要让孩子坚持学下去，不是为了成为某位姐姐，而是可以拥有华丽终身的优雅气质！