根据描述所需催眠术的口诀如下：
妈妈给你买了一个粉红色的小闹钟，可你把它摔碎了，然后你来到一片森林里，看到一个白胡子的老爷爷，老爷爷对你说：绕着地球跑五圈儿（此时拉着被催眠者的手摇五下），接着你来到一片墓地里，看到一个幽灵，幽灵对你说：十五的月亮十六圆，某某快点起来吧（一直重复）。
催眠术的种类有很多，是不能随便学的，而且最重要的是能解除催眠，心理学上的催眠跟平时说的睡不着数羊的催眠意义不一样，大多数用来心理治疗，就是知道了催眠口诀也不一定就会催眠。
扩展资料：
催眠主要有两种基本形态，那就是父式催眠与母式催眠；父式催眠就是以命令式的口吻发布指示，让你感到不可抗拒，而不得不臣服。在催眠过程中，常常根据不同的对象，或同一对象在不同的时间、地点、条件下选择使用不同的催眠方式。
所谓母式催眠就是用温情去突破受术者的心理防线，也就是一种柔性攻势。
并不是所有的人都是可以被催眠的，而且催眠的程度也会有所不同，这主要两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者情况，被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。