我讨厌我妈妈嘴毒又看不起我，经常说一些攻击人的话说我的弱点，在外面如果惹她不高兴也会大声骂我？

Question

如题所述

Answer 1

我理解你对母亲的讨厌和困扰。她的毒舌和轻视可能会伤害到你的自尊心和情感。以下是一些建议来应对这种情况：
1. 坦诚交流：与母亲沟通你的感受，让她知道她的言行如何影响了你。她可能并不意识到自己的行为，所以你需要表达你的感受和需求，以便她能够理解。
2. 保持冷静：当母亲批评你时，尽量保持冷静，避免情绪激动或反驳。避免与她争吵，因为这可能会使情况恶化。
3. 不要自责：不要让母亲的批评影响你的自我价值。她的言论并不代表你的价值或能力，你是一个独立的个体，有自己的价值和优点。
4. 寻求支持：如果你感到困扰和无法应对，可以向其他亲密的人寻求支持，如父亲、祖父母或朋友。他们可能会提供帮助和支持，给你不同的观点和建议。
5. 保持积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现成长和发展。寻找支持你的人和事物，如朋友、爱好和兴趣，以增强自信和力量。
如果你发现自己无法有效管理情绪或遭受了严重的心理伤害，考虑寻求专业的心理咨询帮助。他们可以提供具体的建议和支持，帮助你应对和处理这种情况。