01大方接受，以退为进
我们常说，分手后的纠缠和阻拦，不会让男人看到你的真心，只会让他更加反感。即使在他不想面对你的无理取闹时，他还是会做好被你纠缠的准备，以此来印证他分手的决定是正确的。人做出决定时，都存在逆反心理，所以你越是挽留，他越想逃离。但如果你此时大方的接受，他反而会对自己产生怀疑，你的从容淡定会让他产生被分手的错觉，从而将原本被他占尽先机的局面扳回一城，同时也会让他对你解除心防，更有利于你之后的接触和关系重建。
很多姑娘会担心，如果不及时抓住双方感情最后的那点余温留住他，如此接受他分手的决定，日子久了，对方会不会就把自己忘了？再去挽回会不会就难上加难了？你需要明白，当他决定离开时，那点所谓的余温已经不足以让他回心转意，而对于挽回来说，挽回的是人，而不是挽回过去的感情，所以，挽回的本质在于重建二次吸引，开启新的恋情，只不过面对的是同一个人。
断联是在分手初期是及时止损，切断负面情绪，防止关系进一步恶化的有效方法，而对于时间长短，则需要根据每一对情侣的实际情况，性格特点，核心矛盾还有对方的一些实时反馈来进行调整判定。所以，无需担心断联之后他会越走越远，给他足够的时间和空间，缓和他的负面情绪，反而会大大降低挽回难度。
02自我蜕变，秀出魅力
感情的维系更像是一场博弈，想要让自己可以在这场情感博弈中游刃有余，就必须想尽办法将主动权牢牢地握在自己手里，跪舔，妥协，甚至是乞求这等低人一等的行为，只会让对方愈发的看不起你，棋逢对手才能相见恨晚。优雅大气的外表，永远是女人攻克男人心的冲锋武器，由内而外的自信，则可以让你散发出耀眼的光芒和魅力，改变只是针对某个局限的点，而蜕变才是真正意义上的脱胎换骨。
当你陷入分手的焦虑，忍不住想要去联系他的时候，换个角度考虑，难得他给了你这么一个可以让自己成长的机会，不浪费其他，只为成为更好的自己，建立信心，彰显魅力，给自己后续的挽回增加足够的资本和筹码。
03回忆过往，建立共情
如果你可以按部就班的去做，他的态度一定会有所改观，并对你进入到重新审视了解的阶段。分手预示着情侣关系的结束，而相处舒适感的重建就显得尤为重要，作为前任，自然就不能再像过去那样，以女友的身份对他提要求，过早过多的暴露需求，把握不住挽回边界，让对方感受到太明显的目的性，就容易功亏一篑，失去对方最后的信任。
所以，在重新构建感情阶段，既然主动出击容易暴露需求，不妨充分利用万能的朋友圈，通过回忆美好过往引导激发他的情绪。例如，可以展示独自一人出现在你们值得纪念和回忆的地方，引导建立共情，如果你前期二次吸引做的功课比较足，他就很有可能主动联系你。
可能你会有疑问，不是说挽回的时候不能回忆过去吗？不是不能做，而是要懂得什么时候做，找准时机做该做的事，是高情商女人必须具备的能力。
04正确沟通，爱要有度
很多姑娘前来咨询的时候，一张口就是口诛笔伐，愤怒于对方的各种不满，有无奈于对方的冷漠绝情。根据众多情感案例的情况数据分析，付出不对等的感情是最容易失衡的，当一方过度付出，让对方逐渐养成了被动接受的习惯，在失去自我情感价值的同时，对方也会因为失去感恩而觉得被付出是一种理所当然，甚至发展成，因为你的“不完美”而大加指责。
而聪明的女人则懂得如何引导男人投资，因为她们心里很清楚，投入成本越高，分手的成本才会越大，这样对方才更加重视来之不易的感情。
作为情感破裂的源头，沟通问题一直是困扰众多情侣的难题，大部分存在情感危机的男女，解决矛盾的方式，要么就是冷战，要么就是争吵，目的无非就是熬到对方先服软，但结果往往是赢了对错，输了感情，闹得两败俱伤。
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