我40岁的女人头发顶部白发多,又稀少,吃什么能变黑?

Question

如题所述

Answer 1

核桃蘸：将1000克核桃仁浸泡在清水中3天，去皮尖后使用。然后在锅中加入适量白糖溶解，倒入去皮的核桃仁搅拌均匀，待冷却后即可食用。建议每天两次，每次10粒核桃仁。
桑椹膏：取1000克鲜桑椹（或500克干品）洗净，加水煎煮至水分蒸发。每30分钟取一次煎液，重复两次。将两次煎液合并后，继续小火浓缩至稠粘状，加入300克蜂蜜煮沸后停火。待冷却后装瓶备用，每次用时用沸水冲泡服用。
美发乌发粉：将黑芝麻、核桃、黄豆、花生等炒熟后研磨成粉，混合均匀。每天睡前可以用牛奶、豆浆或开水冲服一小汤匙。注意：腹泻时不宜使用。
黑芝麻核桃糖：准备500克赤砂糖，250克黑芝麻和核桃仁。先将黑芝麻和核桃仁炒熟备用。将赤砂糖放入锅中，小火熬至稠厚，然后加入黑芝麻和核桃仁搅拌均匀，停火。趁热将糖倒入涂有食用油的搪瓷盘中，稍冷后压平，切成小块，待冷却后即可食用。
芝麻糊：将黑芝麻和粳米按1:1.5的比例混合。先将黑芝麻洗净、炒香，但不要炒焦，然后与浸泡好的粳米一起磨碎，多次过滤后加清水煮成芝麻糊，可加糖食用。此芝麻糊有助于养肠胃，防止白发，并保持肌肤细腻。
按摩涌泉：涌泉位于脚底的中央凹陷处（将脚趾向内弯曲，凹陷处即是），每次按摩15次为一个疗程，每天进行两个疗程的按摩。这种按摩方法对于治疗白发并非立即见效，需要持之以恒。