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适合减脂期吃的水果
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第1个回答 2023-04-08
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减脂的
12种
水果
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减脂的
12种
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我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?综艺榴莲 2023-04-17 · 贡献了超过129个回答 知道答主 回答量:129 采纳率:0% 帮助的人:72 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请...
12种
减脂
低卡
水果
!坚持吃体重不断下降
答:
下午3-4点吃。 富含风速,维生素C,柠檬酸和抗氧化物。具有缓解疲劳效果。 火龙果:缓解便秘。 午饭前吃。 低能量水果,富含膳食纤维适合减肥,有助于排出毒素增加饱腹感。
草莓
:有助于睡眠。 睡前1小时吃。 草莓含钾和镁两种微营养元素,能够缓解紧张情绪,有助于睡眠。 减脂期水果怎么吃。 数量控制。 减肥期间水果...
减脂
必
吃的
10种
水果
绝对越吃越瘦!
答:
以下是10种减脂效果较好的水果,它们富含膳食纤维、低热量、含有丰富的维生素和矿物质,适合健康减脂: 西柚:富含维生素C和纤维,有助于提高新陈代谢和消化,帮助燃烧脂肪。 蓝莓:是一种低糖水果,富含抗氧化物,帮助降低体内脂肪和促进新陈代谢。 苹果:高含水量和纤维,能给人饱腹感,控制食欲,还富含维生素C。
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