有些人经常脱发按摩4个穴位防止脱发，具体是哪4个穴位？

Question

如题所述

Answer 1

中国的医学博大精深，其中穴位按摩可以起到治疗疾病和养生保健的作用。穴位的刺激和按摩对脱发也有很显著的成效。下面我们来详细讨论一下关于脱发按摩和头发护理的保健方法。

一、脱发按摩的穴位。

脱发可以按摩百会穴，四神聪，太阳穴等，可以改善脱发，另外注意脾俞穴、三阴交和足三里按摩可以健脾养肾滋阴，促进头发生长。按摩最简单的方式就是手指肚按摩头皮，切记不可用指甲或者锐利的工具按摩，因为头部穴位多，毕竟娇嫩，不可随便瞎按摩。

二、脱发的日常护理及保养。

1、按摩刺激法。日常生活中，建议多按摩头皮，促进毛囊血液循环，比如用带气垫的按摩梳子，每天早晚梳头发30次，让头皮发热，有条件的可以涂上促进毛囊生长的生发精油，通过梳头发热来促进营养吸收，发根强健。

2、日常作息的合理。最好注意休息，不要熬夜，熬夜导致的体虚肾虚，气血不足，是导致脱发的主要因素，就如头皮大脑用脑过度之后，头皮营养不足，就容易寸草不生。

3、清淡饮食。脱发的人最好不要吃辛辣刺激的食物，多补充好维生素b和维生素c。可以吃红枣，枸杞等养气血的食物。有些人因为缺乏营养导致的脱发，我们只需要在饮食中补充蛋白质或者在日常生活，多选择一些豆类食物有助于营养物质的吸收，对脱发有所帮助。

脱发的护理是一个长期的过程，一定要引起重视，也不可操之过急，好好护理，会有一头浓密的头发。

Answer 2

按摩太阳穴就可以起到防止脱发的效果，另外饮食方面也要多吃黑芝麻，首乌一类的食物。

Answer 3

按摩三阴，足三里，太阳穴，百会穴，对防止脱发有着一些疗效。

Answer 4

百会穴，太阳穴，四神穴这些穴位就能缓解疼痛，提神。

Answer 5

经常按摩涌泉穴，太阳穴，天通穴，中脘穴这几个穴位就能够很好的防止脱发。