谈谈你怎么认为人到中年，很少有身材苗条的？

Question

如题所述

Answer 1

中年发胖的人比较多主要有两个原因，一是内分泌失衡，新陈代谢减慢，导致肥胖，另一个原因还是自律较差，不注重体育锻练和身材的管理。要想人到中年依然身材苗条，风采不减当年，那就要迈开腿管住嘴，积极适量地进行体育锻练，活出自信健康的自己。

Answer 2

人到中年以后，大多数人的所谓胖，其实都是你的身体堆积了代谢垃圾……所以，中医把这种胖就做“痰湿”……“痰”就是指的身体的代谢垃圾，你看看你吐出去的痰，是不是有水分和少量的脂肪？当然了，里面还含有身体不喜欢的，让你不舒服的东西，所以，你会想把痰吐出去……“湿”就是包裹垃圾的水分和脂肪。

Answer 3

很多人从步入社会之后，开始有意识或无意识的大吃大喝，加之人一过35岁，身体的各个器官功能全部下降，活力下降，需要消耗的能量就会减少，那摄入身体的能量就会有富余，富余的这些能量就会储存在身体中变成脂肪。

Answer 4

人到中年，主要问题是基础代谢率下降。基础代谢率和肌肉水平、激素水平等等相关。总之呢，要么少吃要么运动，多吃不运动不仅会胖，还会影响健康，临床上好多三十来岁心梗、糖尿病的，就是不注意。

Answer 5

因为人到中年以后，身体大部分开始发福。男人事业成功，吃喝过于频繁，生活质量上升，以至于身体开始发福。女人生育以后，为了孩子成长，所以营养丰富，自然身体发福。当人的生活质量上升以后，一般会越来越好，也不会像小年轻为了形象故意节食，所以一般很少有人身材苗条。